2022年1月27日 / Last updated : 2022年1月28日 miyataka621 Baseball上半身優位と下半身優位の投球 少年野球で投手を目指す子供たちには、2タイプいるように考えています。
2021年10月29日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseball継続で力つく 「継続は力なり」をもじっていますが、まさに素振りと筋トレの継続で、長男・次男共に力がついてきました。
2021年10月29日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseballモンスタースラッガーのススメ 長男の室内素振り用にモンスタースラッガーというトレーニングバットを使っています。
2021年10月11日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseball科学的に正しい筋トレ 最強の教科書 「科学的に正しい筋トレ 最強の教科書」という本を読みました。庵野拓将さんという方の一冊ですが、内容はとても興味深いです。
2021年3月10日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Family努力の証、懸垂５回できた！ ２０２０年度の全ての少年野球の大会が終わって以降、私と子供達は筋力と柔軟性の向上を目標として自主トレを続けています。
2021年1月5日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseball準備運動の大切さ-次男の怪我から学ぶ- 年末に次男が足首に怪我をしました。 １月４日に整形外科が再開されたため病院に行ったところ、足首を捻った際に靭帯のあたりの小さな骨が剥離骨折気味になり全治一ヶ月はかかるという診断でした。
2021年1月4日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseball36の基礎運動 子供達をスポーツ万能にしたいという思いは、子育て世代のお父さん・お母さんの中で抱く希望の一つかもしれません。私も二人の野球少年を持つ親としてその思いは少なからずあります。
2020年11月22日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseball野球を科学する 今回読んだ一冊は、エビデンスに基づき野球を科学的に学ぶことができた一冊です。
2020年10月19日 / Last updated : 2022年1月22日 miyataka621 Baseball甲子園強豪校の880日トレーニング論 ここ最近は野球に関する書籍を読み漁っておりまして、そのうちの一冊です。アスレティックトレーナーの方が書かれた一冊ですが野球指導者の方にとっては学ぶ内容が多い一冊です。
2020年8月24日 / Last updated : 2020年8月24日 miyataka621 Favoritesアンダーアーマー(UA)スポーツマスクが良い感じ！ 2ヶ月くらい前に注文をしていたアンダーアーマーのスポーツマスクが届きました！
